Ontspanningsmassage

Wil je lichaam en geest even goed tot rust laten komen? Dan is een ontspanningsmassage een goed idee. Wanneer je zo’n massage regelmatig laat doen, kan dit een preventieve, positieve werking hebben op je algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Je spieren komen tot rust en je ontsnapt even uit de dagelijkse beslommeringen. Heerlijk!

Wat is het doel van een ontspanningsmassage? 

Het doel van deze massage is om je hele lichaam volledig te laten ontspannen. Hierdoor ben je na afloop heerlijk relaxed en voel je je herboren. Daarnaast gaan verschillende lichaamsfuncties beter functioneren en voel je je fitter. Bij ons bepaal je zelf de prijs voor zo’n massage. Zo wordt jouw momentje wellness nóg relaxter!

Wat zijn de effecten?

De voornaamste effecten van een ontspanningsmassage zijn de volgende:

  • De doorbloeding wordt gestimuleerd. Hierdoor worden afvalstoffen in je lichaam sneller afgevoerd
  • De spierspanning en spierkracht worden hersteld
  • Verkrampte spieren worden losgemaakt
  • De spiergevoeligheid wordt genormaliseerd
  • De spier- en huidbeweeglijkheid worden verbeterd
En vergeet vooral niet: een massage kan ook gewoon een cadeautje voor jezelf zijn. Even een momentje van rust en bewustwording pakken zodat je daarna weer relaxed de draad op kan pakken.

Persoonlijke wensen

Een massage kan op maat gemaakt worden. Of je nu een wat stevigere massage wil of een wat zachtere, geef vooral in de salon aan wat jij prettig vindt. Het is ook mogelijk om een deelmassage te doen, bijvoorbeeld alleen de rug of de benen. Dit is bijvoorbeeld verlichtend bij vermoeide spieren na sporten of zwaar tillen. Door zo’n ontspanningsmassage wordt de spierspanning verlicht en de doorbloeding bevorderd.

Hoe lang duurt de massage?

Een ontspanningsmassage duurt ongeveer een uur. Tijdens dit uur wordt het hele lichaam gemasseerd en na afloop zijn al je spieren ontspannen.  Met een relaxed muziekje op de achtergrond en een heerlijk massagebed kan het grote relaxen beginnen. Heerlijk, zo’n uur voor jezelf! Een deelmassage duurt minder lang doordat specifieke punten van het lichaam onder handen worden genomen. Je moet dan ongeveer rekening houden met 30 minuten tot 3 kwartier.

Waar kan je een ontspanningsmassage laten doen?

Heel veel massagesalons in Nederland bieden ontspanningsmassages aan. Benieuwd waar een salon bij jou in de buurt zit? Bekijk dan ons aanbod van massagesalons in Nederland en België. Wil je van jouw massage een hele dag uit maken? Bezoek dan een wellness resort en boek een massage bij. Bij ons kun je op veel resorts in het land meebieden. Weet jij al waar je gaat ontspannen?