Een dagje naar een wellness resort?
Toe aan een dagje lekker ontspannen? Dan is een bezoek aan een wellness resort een goed idee. Echt even helemaal tot rust komen en je voelt je weer als herboren. Er zijn genoeg wellness resorts in Nederland om uit te kiezen. Ga je voor een kleinschalig spa resort, of toch voor eentje met veel sauna's? Er zit altijd wat voor jou bij! Wij geven je de beste tips voor een ontspannend dagje.
Faciliteiten wellnessresort
Elk spa resort heeft zijn eigen faciliteiten. Toch zijn er enkele faciliteiten die je bijna bij elk resort tegenkomt. De meest voorkomende faciliteiten worden hieronder uitgelicht.Finse sauna
De Finse sauna is voor échte saunagangers. Als je op de hoge bankjes plaatsneemt, kan de temperatuur zelfs boven de 100°C stijgen! Een fijne toevoeging dus aan je dag bij een spa resort.
Infrarood-sauna
Last van vermoeide of pijnlijke spieren? Breng een bezoek aan een infrarood-sauna. De lampen verwarmen je spieren waardoor je je volledig ontspant. De temperatuur in deze sauna is een stukje lager. Hier geniet je van een gemiddelde temperatuur van ongeveer 40 tot 65°C. Fijn als het je net even te heet wordt onder de voeten.Bubbelbad
Even dobberen in een bubbelbad is heerlijk voor pijnlijke spieren. Kleine en grote bubbels stimuleren de bloedsomloop en zorgen voor ontspanning. Gemiddeld is de temperatuur van een bubbelbad zo’n 38°C.
Turks stoombad
In een Turks stoombad is de luchtvochtigheid hoog waardoor het ondanks de redelijk lage temperatuur (45°C) heet is. De stoom is goed voor je luchtwegen en de combinatie van vocht en warmte opent je poriën. Hierdoor wordt vuil verwijderd en ga je met een stralend huidje weer naar buiten.
Zwembad
Even afkoelen van de vele sauna's? Trek een aantal baantjes in het zwembad of relax lekker in het water. De meeste wellness resorts hebben een binnen- en buitenzwembad. Zo kun je met goed en slecht weer genieten van een frisse duik.Dompelbad
Ook heerlijk in een wellnessresort: het dompelbad. Hier heb je wel wat lef voor nodig, want een dompelbad is erg koud. Spring er niet meteen in; neem eerst een lauwe douche en stap er dan rustig in. Goed voor je huid en het versterken van je immuunsysteem.Handig om te weten
Een bezoek aan een wellnessresort op de planning? Dan is het handig om met een aantal dingen rekening te houden.Badkleding dragen?
Ga je liever niet naakt naar een wellness resort? Veel Nederlandse spa resorts hebben speciale badkledingdagen. Op die manier kun je op een toegankelijke manier kennis maken met een dagje wellness, zonder dat je uit de kleren hoeft. Bekijk de website van het resort voor actuele badkledingdagen.Zelf een badset meenemen?
Het gebruik van badjas, handdoeken en slippers is verplicht i.v.m. hygiëne. Je kunt dit zelf meenemen, of je huurt deze bij het wellness resort. Bij sommige arrangementen is het al inbegrepen.
Jonger dan 18 jaar?
Bij de meeste wellness resorts geldt een minimumleeftijd van 12 jaar. Vaak zijn gasten van 12 t/m 16 jaar onder begeleiding van een volwassene welkom.In verwachting?
Er wordt geadviseerd de eerste 3 maanden van een zwangerschap geen massage te ondergaan. Na die eerste 14 weken is bezoek aan de sauna geen probleem, alleen de infrarood-sauna is niet toegestaan. Belangrijk is dat je luistert naar je lichaam tijdens het bezoek aan een wellness resort.Top 10 wellness resorts in Nederland
1. Thermen Bussloo
2. SpaPuur Tilburg
3. Thermen Bad Nieuweschans
4. Sauna Drome Putten
5. Sauna & Beauty de Veluwe
6. Veluwse Bron
7. Thermae 2000
8. Welnress Resort Elysium
9. Wellnressresort Zwaluwhoeve
10. Sauna & Beauty Oase
